“入冬后,大家一定要試一試花椒貼肚臍!”隨著降溫,社交媒體上“花椒貼肚臍”“花椒泡腳”等冬季養(yǎng)生方法備受追捧,有網(wǎng)友為了促進(jìn)血液循環(huán),將花椒搗碎貼在肚臍處,這個(gè)土方法不僅能夠驅(qū)寒暖身,還能促進(jìn)消化,讓不少網(wǎng)友心動(dòng)不已。然而,有人“跟風(fēng)”使用后第二天鼻子就出血了。
專家表示,花椒在中醫(yī)理論中屬溫性藥材,具有溫中散寒、止腹痛、抑菌殺蟲等功效,“花椒歸脾、胃、腎經(jīng),在適當(dāng)使用情況下,可起到緩解手腳冰涼、促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化等作用?!钡ń繁旧砭哂幸欢ù碳ば裕幮詼?zé)?,并非人人適合,“使用不當(dāng)反而會(huì)弊大于利。”
為達(dá)到更好療效,網(wǎng)上廣為流傳的“花椒貼肚臍”有一個(gè)具體配比的方子:7粒花椒、1個(gè)桂圓、1小撮艾絨;先將花椒搗碎,后加入桂圓肉和艾絨,充分搗碎混合后將其搓成圓球,每天晚上睡覺前用醫(yī)用膠帶貼在肚臍上,早上起床后再拿下來(lái),“肚子暴汗祛濕很猛”“真的感覺很暖和”。記者發(fā)現(xiàn),除了贊同聲,也有人體感不佳,“前三天脹氣”“第二天沒有大便”“鼻子出血”……
專家指出,使用“花椒貼”后出現(xiàn)不適反應(yīng),可能與使用過(guò)量或體質(zhì)不合適有關(guān)。專家解釋道:“花椒、桂圓、艾葉作為溫?zé)嵝运幬?,過(guò)度使用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛,引起上火?!边@種方法更適合體質(zhì)偏寒、手腳冰涼、冬季特別怕冷的人群,“對(duì)于皮膚敏感的小朋友或有膠布過(guò)敏史的人群,也要慎重?!?/p>
在談到具體使用方式時(shí),專家給出幾點(diǎn)建議:首先,花椒直接貼敷在皮膚上風(fēng)險(xiǎn)較大,建議使用紗布等材料隔離,以避免藥物與皮膚直接接觸。其次,使用頻次需要合理控制,“肚臍部位皮膚非常薄,吸收能力強(qiáng),建議連續(xù)使用時(shí)間不超過(guò)一周。使用過(guò)程中一定要密切關(guān)注身體狀況,如若出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止?!?/p>
相比貼敷肚臍,花椒泡腳的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低,“對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),冬天用花椒泡腳是一個(gè)不錯(cuò)選擇,尤其是體質(zhì)偏寒的人,可以每天進(jìn)行。”專家表示,但也要注意時(shí)長(zhǎng)和水溫:泡腳水溫建議控制在45℃以下,泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),建議10分鐘為宜。
據(jù)揚(yáng)子晚報(bào)