燥邪易導(dǎo)致肺陰不足，肺陰虧虛則鼻竅失于濡養(yǎng)，抵御外邪能力下降，被過敏原侵襲，引發(fā)過敏性鼻炎，可以試試以下通鼻竅妙招。

　　熱敷鼻部。用熱毛巾或熱水袋敷在鼻部，每次15～20分鐘，有助于促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

　　搓鼻通竅。兩手掌相對，中指和無名指緊貼鼻的兩旁，自鼻翼兩側(cè)向上按摩到鼻根部，然后返回鼻翼，反復(fù)摩擦數(shù)十次，至鼻部有溫?zé)岣袨橹?，再用左手或右手中指往返按揉人中?次。

　　中藥泡腳。川芎12克、蒼耳子10克、白芷9克、辛夷9克、細辛3克、薄荷6克、艾葉20克、生姜3片，加清水1000毫升，熬制成500毫升藥液，每晚泡腳一次，每次20分鐘。

　　據(jù)浙江老年報